Awas! Minum Es Saat Buka Puasa Picu Perut Begah Hingga Maag

JAKARTA - Selama menjalankan puasa satu bulan penuh, takjil menjadi menu wajib saat berbuka puasa. Beragam takjil seperti es menjadi salah satu menu yang selalu dikonsumsi saat berbuka puasa.

Rasanya yang segar dan manis dinilai mampu menghilangkan dahaga setelah berpuasa 14 jam lamanya. Sayangnya, minuman tersebut tidak dianjurkan dikonsumsi saat berbuka puasa oleh para pakar kesehatan.

Pasalnya, beragam sajian es bisa menyebabkan masalah kesehatan, salah satunya membuat perut menjadi begah hingga memicu penyakit maag. Dijelaskan dr David Fadjar Putra, MS, SpGK dari Rumah Sakit Pondok Indah, puasa membuat perut dan lambung kosong.

Selanjutnya, saat perut dan lambung kosong namun langsung diisi dengan minuman es yang dingin saat berbuka puasa, akibatnya, perut pun akan mengalami kontraksi. Hal ini biasanya terjadi secara tiba-tiba.

"Karena perut sudah kosong selama 12 jam lebih tiba-tiba dikasih air dingin tiba-tiba, perut akan berkontraksi. Akibatnya perut jadi begah, perih, atau bahkan bisa menyebabkan maag," papar dr David.